​腰酸、背疼、脖子僵，使用光波房有效果吗？

疫情结束到现在

小伙伴们上班快三个多月了

不知道大家有没有感觉到哪里不舒服

是的！

「腰酸、背痛、脖子僵」的职业病又来了！

这看似无关紧要的小病小痛

背后却是日积月累的劳累成疾

哪些不良习惯造成「腰酸、背痛、脖子僵」

「低头族的不良爱好」

上班低头族几乎都有一个标准的爱好

那就是每天上下班在公交上低头看手机

在地铁上低头看手机

现在，告诉你一个真实的数据对比

当一个人不低头的时候，脖子只需要承担头部的压力（大约 4～5 公斤)，So easy!

但一个人低头时，仅仅 低下45 度，就会给脖子带来约 22 公斤的压力，就像是顶了一颗千斤重的脑袋一样，瞬间压力山大啊

长期低头看手机，你的脖子迟早会出现问题

「工作劳累过度」

我们每天趴在电脑前工作至少 8个 小时

你的腰椎、肩、脖子也要跟着劳累 8 小时

再加上坐姿不对

腰酸颈脖子僵的频率也是蹭蹭蹭上涨！

我们的腰、肩、背、脖子承受了太多这个年纪不该承受的折磨

「长期缺乏运动」

想必大家都有一个习惯

工作回家之后第一件事就是来一个葛优躺

躺在沙发上刷抖音、吃零食、追韩剧

跑步运动是什么？不存在的

偶尔心情好跑一次

本想每天坚持运动，奈何就是做不到。

长期的缺乏运动导致我们血液循环不顺畅、全身关节僵硬

无论我们怎么补营养，第二天上班该酸还是酸，该痛还是痛

只需几个动作，告别腰酸背疼

今天，教大家缓解腰酸背疼的妙招，只需要几个动作

玩手机的正确姿势

别！低！头！

工作的正确姿势

劳！逸！结！合！

回家后的正确姿势

坚！持！运！动！

我太难了，为什么要这么折磨人？

去美容院按个摩享受一下它不好吗？

对不起，没钱没闲的上班族本人做不到......

如果不想运动，又没钱没闲去美容院按摩

是时候使用光波房蒸一蒸了

工作压力大、肌肉酸痛的时候，使用光波房是再好不过的享受了！

那种全身僵硬的肌肉都舒展开的感觉

一个字，妙！

三个字，非常妙！

看看腰酸背疼的人体验光波房之后的反馈：

我的工作常常一坐就是一下午，几乎整天都是面对电脑和手机，最近一直有腰酸背疼的情况出现，经朋友介绍，隔三差五用光波房蒸一蒸，感觉疼痛缓解不少。

因为经常出差，作息不规律，尤其是缺乏运动，每天起床后都感觉到腰酸背疼，这段时间一直使用光波房，连续使用两周之后，感觉整个人都轻松不少，对于我这种经常出差的人来说，光波房非常方便，不占用我的时间。

每天开车十几个小时，一回到家脖子就感觉很僵硬，后来用了光波房，感觉特别舒服，回家累了就坐在光波房里面享受，每天排完一身汗都感觉特别舒服，第二天起来脖子和腰再也不僵硬了。

使用荣事达光波房蒸一蒸 告别腰酸背疼

使用荣事达光波房30分钟

相当于是长跑10公里的出汗量

相当于是120分钟瑜伽锻炼

不用天天运动

不用去美容院按摩

也能告别腰酸背疼