腰酸、背疼、脖子僵,使用光波房有效果吗?
发布日期:2020-06-30 浏览次数:336
疫情结束到现在
小伙伴们上班快三个多月了
不知道大家有没有感觉到哪里不舒服
是的!
「腰酸、背痛、脖子僵」的职业病又来了!
这看似无关紧要的小病小痛
背后却是日积月累的劳累成疾
哪些不良习惯造成「腰酸、背痛、脖子僵」
「低头族的不良爱好」
上班低头族几乎都有一个标准的爱好
那就是每天上下班在公交上低头看手机
在地铁上低头看手机
现在,告诉你一个真实的数据对比
当一个人不低头的时候,脖子只需要承担头部的压力(大约 4~5 公斤),So easy!
但一个人低头时,仅仅 低下45 度,就会给脖子带来约 22 公斤的压力,就像是顶了一颗千斤重的脑袋一样,瞬间压力山大啊
长期低头看手机,你的脖子迟早会出现问题
「工作劳累过度」
我们每天趴在电脑前工作至少 8个 小时
你的腰椎、肩、脖子也要跟着劳累 8 小时
再加上坐姿不对
腰酸颈脖子僵的频率也是蹭蹭蹭上涨!
我们的腰、肩、背、脖子承受了太多这个年纪不该承受的折磨
「长期缺乏运动」
想必大家都有一个习惯
工作回家之后第一件事就是来一个葛优躺
躺在沙发上刷抖音、吃零食、追韩剧
跑步运动是什么?不存在的
偶尔心情好跑一次
本想每天坚持运动,奈何就是做不到。
长期的缺乏运动导致我们血液循环不顺畅、全身关节僵硬
无论我们怎么补营养,第二天上班该酸还是酸,该痛还是痛
只需几个动作,告别腰酸背疼
今天,教大家缓解腰酸背疼的妙招,只需要几个动作
玩手机的正确姿势
别!低!头!
工作的正确姿势
劳!逸!结!合!
回家后的正确姿势
坚!持!运!动!
我太难了,为什么要这么折磨人?
去美容院按个摩享受一下它不好吗?
对不起,没钱没闲的上班族本人做不到......
如果不想运动,又没钱没闲去美容院按摩
是时候使用光波房蒸一蒸了
工作压力大、肌肉酸痛的时候,使用光波房是再好不过的享受了!
那种全身僵硬的肌肉都舒展开的感觉
一个字,妙!
三个字,非常妙!
看看腰酸背疼的人体验光波房之后的反馈:
我的工作常常一坐就是一下午,几乎整天都是面对电脑和手机,最近一直有腰酸背疼的情况出现,经朋友介绍,隔三差五用光波房蒸一蒸,感觉疼痛缓解不少。
因为经常出差,作息不规律,尤其是缺乏运动,每天起床后都感觉到腰酸背疼,这段时间一直使用光波房,连续使用两周之后,感觉整个人都轻松不少,对于我这种经常出差的人来说,光波房非常方便,不占用我的时间。
每天开车十几个小时,一回到家脖子就感觉很僵硬,后来用了光波房,感觉特别舒服,回家累了就坐在光波房里面享受,每天排完一身汗都感觉特别舒服,第二天起来脖子和腰再也不僵硬了。
使用荣事达光波房蒸一蒸 告别腰酸背疼
使用荣事达光波房30分钟
相当于是长跑10公里的出汗量
相当于是120分钟瑜伽锻炼
不用天天运动
不用去美容院按摩
也能告别腰酸背疼